Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

TƯƠNG LAI LÀ DO CHÚNG TA QUYẾT ĐỊNH
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
524 Số bài - 36%
429 Số bài - 29%
311 Số bài - 21%
116 Số bài - 8%
27 Số bài - 2%
24 Số bài - 2%
12 Số bài - 1%
11 Số bài - 1%
10 Số bài - 1%
8 Số bài - 1%


Similar topics
Admin nhắn với tất cả: xi lỗi trong thời gian qua do bạn công tác nên admin vắng nhà bây giờ admin đã trở lại sẽ làm cho diễn đàn tươi mới hơn              mr_soc nhắn với ydp10: co ai la dan ydp tp hcm ko.cung lam wen giup do mhau trong hok tap nha                 
Bạn phải đăng nhập để gửi Thông điệp
Tài khoản:Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Gửi đến :
Emoticon
Lời nhắn :

|
Bookmarks

Tư duy nhanh hơn........

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Thu May 05, 2011 11:32 pm
không có việc gì khó, chỉ tại không biết làm
vodanh1402
menber

Cấp bậc thành viên
Danh vọng:
116%/1000%

Tài năng:28%/100%

Liên lạc
Xem lý lịch thành viên

Thông tin thành viên
» Nam
» Tổng số bài gửi : 116
» Points : 328
» Reputation : 6
» Join date : 11/11/2010
» Age : 28
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Tư duy nhanh hơn........


Chọn thời gian

Hầu hết những người già suy nghĩ sáng suốt hơn vào buổi sáng, những
người trẻ tuổi thì nghĩ là buổi chiều. Cộng thời gian suy nghĩ tốt nhất
của bạn lại để não có thể làm việc hiệu quả hơn và phát huy được trí
thông minh một cách xuất sắc nhất.

Đón nhận một sự giáo dục tốt nhưng đừng áp dụng một cách triệt để. Nhà
tâm lý học Dean Keith Simonton nói rằng phương thức giáo dục của nhà
trường có ảnh hướng lớn đến trí sáng tạo của trẻ, nhất là ở lứa tuổi cấp
2. Tuy nhiên áp dụng nhất nhất theo bài học sẽ làm hạn chế khả năng
sáng tạo.

Lắng nghe một cách có chọn lọc Trí nhớ là yếu tố số 1 để não có thể hoạt
động nhanh nhạy và giúp chúng ta thông thoáng vấn đề tốt hơn. Chúng ta
hãy rèn luyện để có thể dùng trí nhớ tìm kiếm trí. Bước đầu rèn luyện
trí nhớ bằng cách viết những việc cần làm vào thời gian biểu, sau đó
thói quen ghi nhớ sẽ dần được hình thành.

Đừng lạm dụng chất

Để có thể tập trung và giải quyết vấn đề một cách tốt nhất, thông thường
bạn hay nhờ đến một ly cà fê. Điều này không có hại nhưng nhớ đừng lạm
dụng quá, bởi não sẽ có thể dẫn đến tình trạng “trơ”.

Hãy tạo một điểm tựa cho trí nhớ của bạn

Giáo sư Denise Park của trường đại học Michigan nói: “Đừng để những
thông tin cần thiết ngoài cánh đồng. Hãy xây dựng” trí nhớ của bạn như
một giàn giáo và buộc vào đó một vài thông tin. Cố gắng liên kết những
sự kiện đó lại với nhau”.

Rèn luyện, rèn luyện và rèn luyện

Học tập và rèn luyện nhiều lần thì bạn sẽ có được những kỹ năng mới.
Trong não bạn sẽ xuất hiện một cách tổ chức khoa học ở “bên trong”. Rèn
luyện nhiều thực sự giúp chúng ta có những hành động “già trước tuổi”.
Có một nguyên lý mà không phải ai cũng biết đó là “não càng hoạt động
càng thông minh”.

Không căng thẳng

Có những người tự tạo cơ may cho mình bằng cách họ suy nghĩ vấn đề rất
nhanh, họ “chộp” cơ hội nhanh hơn thực tế cho phép. Khi cần phải suy
nghĩ họ thường có những ý nghĩ như “hoặc là tất cả hoặc không có gì”.
Những người này họ giải quyết vấn đề một cách nhàn nhã ung dung bởi sự
sáng tạo và tính khôi hài của mình.

Sử dụng trí thông minh một cách chuyên nghiệp

Kết quả bất ngờ từ cuộc điều tra ở Ba Lan cho biết: Những người thường
xuyên luyện tập các test trí tuệ sẽ có một khả năng chống đỡ khá tốt với
những vấn đề không may trong cuộc sống. Một điều thú vị nữa là cuộc
sống vợ chồng cũng tạo ra những kích thích cho não hoạt động.

“Chinh chiến” để có nhiều kinh nghiệm

Trí sáng tạo của bạn thường xuyên được “đun sôi” lên khi bạn dùng khả
năng của mình để khai thác một lĩnh vực khác. Ví dụ như Velcro đã nghĩ
ra cách lấy gậy làm sạch quần áo. Chúng ta cũng thường hay hỏi tại sao
nhân viên kế toán có thể tính các phép tính nhanh hơn bình thường, đó là
bởi vì họ có sự luyện tập thường xuyên.

Học tập Leonardo da Vinci

Trong cuốn sách mới có tựa đề “How to Think Like Leonardo da Vinci” của
tác giả Michael Gelb nói về bí quyết “làm giàu” bộ não bằng cách thiết
lập kế hoạch cho công việc. Bí quyết của Leonardo da Vinci là “học cách
tung hứng những vấn đề phức tạp một cách đối ngược nhau, sau đó rút ra
kết luận”.

Chú ý cao độ

Bạn có bao giờ bỏ thời gian ra để tìm kiếm chính bản thân mình chưa? Có
bao giờ bạn quên tên một người mới chỉ có một lần gặp gỡ? Vấn đề ở đây
là bạn không nhớ, mà nguyên nhân chính là không tập trung. Giống như
tuổi tác của chúng ta, chúng ta cần phải có ý thức nhắc nhở chúng ta
phải đặt thông tin vào bộ nhớ.

Lắng nghe nhạc Mozart

Một thí nghiệm của tâm lý học đã tìm thấy hiệu quả cho trí nhớ trong âm
nhạc của Mozart. Khi nghe âm nhạc bạn sẽ có thể liên kết được những sự
kiện quan trọng nhiều và nhanh hơn.

Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện đáng kể tâm trí của bạn. Thực
hiện những bài tập aerobic có thể làm cho phát triển tính năng dẫn
truyền của các dây thần kinh. Điều này không nghi ngờ gì bởi não được
cung cấp thêm nhiều ô xy hơn và các hợp chất được gọi là
“neurotrophins”. Với những chất này, tế bào não sẽ được “nuôi dưỡng” tốt
hơn. Tuy nhiên đừng tập những bài tập quá nặng nhọc đến kiệt sức.

Cố gắng những thứ mới

Chúng ta vẫn còn nhớ cuộc đời của họa sĩ Henri Matisse có được bức tranh
để đời là nhờ vào những giờ phút cuối cùng trước khi ông ra đi. Ông đã
thử vẽ bức tranh cuối cùng với một chiếc bút lông và một cái kéo mới, đó
là những dụng cụ khiến người hoạ sĩ này sáng tạo một bức tranh độc đáo.
Chúng ta vẫn thấy càng ngày người ta càng ưa chuộng những người quản lý
sáng tạo với lối tư duy mới lạ và độc đáo.


«Ðề Tài Trước|Ðề Tài Kế»


Trả lời nhanh
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Có Bài Mới Có bài mới đăngChưa Có Bài Mới Chưa có bài mớiChuyên Mục Ðang Bị Khóa Ðã bị đóng lại
Free forum | Khoa học | Trường | © phpBB | Free forum support | Report an abuse | Create a blog