Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

TƯƠNG LAI LÀ DO CHÚNG TA QUYẾT ĐỊNH
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
524 Số bài - 36%
429 Số bài - 29%
311 Số bài - 21%
116 Số bài - 8%
27 Số bài - 2%
24 Số bài - 2%
12 Số bài - 1%
11 Số bài - 1%
10 Số bài - 1%
8 Số bài - 1%


Admin nhắn với tất cả: xi lỗi trong thời gian qua do bạn công tác nên admin vắng nhà bây giờ admin đã trở lại sẽ làm cho diễn đàn tươi mới hơn              mr_soc nhắn với ydp10: co ai la dan ydp tp hcm ko.cung lam wen giup do mhau trong hok tap nha                 
Bạn phải đăng nhập để gửi Thông điệp
Tài khoản:Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Gửi đến :
Emoticon
Lời nhắn :

|
Bookmarks

TÌM HIỂU VỀ LÁ GAN CỦA CHÍNH MÌNHD

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Mon Oct 25, 2010 11:03 pm
không có việc gì khó, chỉ tại không biết làm
avatar
hieu126
menber

Cấp bậc thành viên
Danh vọng:
524%/1000%

Tài năng:%/100%

Liên lạc
Xem lý lịch thành viên

Thông tin thành viên
» Tổng số bài gửi : 524
» Points : 1579
» Reputation : 9
» Join date : 15/10/2010
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: TÌM HIỂU VỀ LÁ GAN CỦA CHÍNH MÌNHD


Chức năng gan và những điều nên biết

[You must be registered and logged in to see this link.] [You must be registered and logged in to see this link.]
21/09/2007
Gan là một bộ phận quan trọng với nhiều chức năng không thể thiếu trong một cơ thể khoẻ mạnh. Những kiến thức cơ bản sau sẽ giúp bạn hiểu thêm về cơ quan quan trọng này. Những chức năng chính của gan

- Lọc máu


- Điều chỉnh lượng đường trong máu


- Tiết mật


- Chuyển hoá các chất béo


- Tạo ra protein cho cơ thể


Nguyên nhângan bị nhiễm độc


- Sử dụng thuốc và các loại hormone có hại cho gan


- Không khí ô nhiễm, nguồn nước uống không đảm bảo


- Stress trong cuộc sống hàng ngày


- Thực phẩm hàng ngày có hại cho gan


- Hút nhiều thuốc lá và uống nhiều rượu bia


- Sử dụng các loại thuốc gây nghiện.


Những triệu chứng điển hình khi gan bị nhiễm độc:


- Cơ thể mệt mỏi, trì trệ và suy nhược.


-Bị các bệnh về da, da vàng.


- Chất béo trong cơ thể khó giảm


- Đang trong giai đoạn mãn kinh

- Đau đầu, giảm glucoza trong máu, tăng mức độ triglycerid trong máu

- Bị giãn tĩnh mạch


- Khả năng loại bỏ độc tố trong máu kém


Một số cách cải thiện chức năng gan


1. Uống 1 cốc nước chanh tươi vào buổi sáng. Nước chanh giúp giải chất độc tích tụ qua đêm ở túi mật, kích thích bàng quang co bóp và giúp mật chảy vào ruột con.


Nên uống nước chanh 30 phút rồi mới ăn sáng.

2. Ăn các loại thực phẩm tốt cho gan như hành, tỏi, các loại quả thuộc họ đậu, lê, táo, bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, atisô, củ cải, cà rốt, bồ công anh, nghệ và cải xoăn.

3. Giảm stress và không nên ăn kiêng, không hút thuốc và không uống nhiều bia, rượu, cà phê.


4. Uống trà rễ bồ công anh giúp hỗ trợ gan giải độc và tăng cường phục hồi lại các mô gan.




«Ðề Tài Trước|Ðề Tài Kế»


Trả lời nhanh
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Có Bài Mới Có bài mới đăngChưa Có Bài Mới Chưa có bài mớiChuyên Mục Ðang Bị Khóa Ðã bị đóng lại
Free forum | © phpBB | Free forum support | Report an abuse | www.sosblogs.com