Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

Diễn Đàn Bác Sĩ Y Học Dự Phòng

TƯƠNG LAI LÀ DO CHÚNG TA QUYẾT ĐỊNH
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
524 Số bài - 36%
429 Số bài - 29%
311 Số bài - 21%
116 Số bài - 8%
27 Số bài - 2%
24 Số bài - 2%
12 Số bài - 1%
11 Số bài - 1%
10 Số bài - 1%
8 Số bài - 1%


Similar topics
Admin nhắn với tất cả: xi lỗi trong thời gian qua do bạn công tác nên admin vắng nhà bây giờ admin đã trở lại sẽ làm cho diễn đàn tươi mới hơn              mr_soc nhắn với ydp10: co ai la dan ydp tp hcm ko.cung lam wen giup do mhau trong hok tap nha                 
Bạn phải đăng nhập để gửi Thông điệp
Tài khoản:Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Gửi đến :
Emoticon
Lời nhắn :

|
Bookmarks

Bí quyết nói chuyện trước đám đông

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Fri Oct 15, 2010 9:24 am
không có việc gì khó, chỉ tại không biết làm
avatar
Admin
Admin

Cấp bậc thành viên
Danh vọng:
311%/1000%

Tài năng:%/100%

Liên lạc
Xem lý lịch thành viên http://bsyhdp.co.cc

Thông tin thành viên
» Tổng số bài gửi : 311
» Points : 953
» Reputation : 34
» Join date : 14/10/2010
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Bí quyết nói chuyện trước đám đông


Bí quyết nói chuyện trước đám đông

Phầnlớn mọi người xem việc phải nói chuyện trước đám đông là nỗisợ hãi kinh khủng nhất. Nỗi sợ đó còn hơn cả sợ rắn, sợ đimáy bay, hoặc ngay cả sợ cái chết. Nhưng chúng ta không thểtrốn tránh nó mãi. Nhiều người trong chúng ta có thể đượcmời ra trình bày một báo cáo, phát biểu trong buổi họp phụ huynhhọc sinh, nói lời chúc mừng trong lễ cưới. Làm sao để bạn cóthể vượt qua những thử thách đó. Thật đơn giản chỉ với mộtchút thời gian luyện tập.

- Quy tắc quan trọng nhất trong việc nói chuyện trước đám đông là bạn phải biết mình nói gì.Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng thông thường các “diễngiả” không hề có một ý niệm rõ ràng về những gì họ truyềnđạt đến người nghe. Bạn cần phải biết chính xác bạn sẽ đưangười nghe đến đâu. Một khi đã biết, hãy liệt kê nó thành 3hay 4 điểm chính và soạn bài nói của mình tập trung vàonhững điểm này thôi. Bạn không phải là một cuốn từ điểnsống, việc đưa ra quá nhiều thông tin hay không đủ thông tin cũngđều dở như nhau.

- Thực hành, nhưng không cần quá nhiều: Liệt kê ranhững gì bạn sẽ nói và tập nói 1 hay 2 lần. Sẽ rất hay nếunhư bạn canh thời gian trong khi tập, việc đó sẽ giúp bạn kiểmsoát được thời gian nói mà không sợ bị lố. Có thể sẽ có nhữngphút ngẫu hứng tình cờ xảy ra làm bạn bất ngờ và làm khán giảthích thú. Bạn sẽ không còn muốn xuất hiện trước đám đôngnếu bạn đã nói về một đề tài cả ngàn lần rồi, bạn sẽ cảmthấy chán và chẳng thèm để ý tới khán giả nữa. Bạn cũngnên lập kế hoạch sẽ mặc những gì. Chú ý rằng đó phải làbộ đồ mà bạn cảm thấy thoải mái khi mặc vào. Và điều quantrọng nhất, đó phải là bộ đồ mà bạn biết sẽ làm mình nổibật. Quyết định trước việc mình sẽ mặc gì trong ngày diễnthuyết sẽ làm bạn bớt lo lắng hơn.

- Hãy là chính mình! Nhiều người cảm thấy cầnphải rập khuôn theo phong cách của ai đó khi nói trước đámđông, đó là vì họ cảm thấy họ không đủ tự tin để lôi cuốn sựchú ý của khán giả. Một số cảm thấy bị “khớp” và nghiêmtúc quá mức và quên rằng tính hài hước cũng là một công cụquan trọng của diễn giả. Đừng nên chỉ tập trung vào vấn đềchính, đôi khi những giai thoại cá nhân hay những mẩu chuyệnnhỏ cũng là một cách rất tốt để hòa nhập với khán giả.

- Khán giả là bạn bè! Khán giả luôn ở đó, bởivì họ quan tâm tới những gì bạn sẽ nói và muốn nghe bạn nóivề vấn đề đó. Họ muốn bạn phải làm tốt. Đừng nghĩ khángiả như là một khối người thù địch, hãy xem họ chỉ là mộtnhóm cá nhân riêng lẻ. Hãy cố gắng nhìn vào một ai đó mộtlúc. Khi nói chuyện với khán giả, tiếp thu những ý kiến phảnhồi của họ để hoàn thành bài nói chuyện của mình.

- Bạn sẽ vượt qua thôi mà! Tôi chưa bao giờ từng nghethấy có ai chết trên bục diễn thuyết cả. Bạn cũng không bịthở dốc, hụt hơi, quên mất tên mình hay bị nổi nóng. Đấy lànhững chuyện gây ám ảnh cho bất cứ ai phải đứng trước đámđông. Người ta gọi đó là cơn ác mộng của diễn viên. Việc đóhoàn toàn bình thường. Sử dụng một số kỹ thuật thư giãntrước khi bắt đầu. Bạn có thể tìm một nơi để nhảy lên nhảyxuống hoặc dậm chân thật manh, điều này sẽ giúp bạn cảm thấyvững vàng và giảm bớt căng thẳng. Lắc bàn tay và co duỗi nắmtay. Điều này sẽ làm tay bạn bớt run. Nếu run tay thực sự làmột vấn đề thì hãy nắm lấy một tấm danh thiếp hay nắm vàobục diễn thuyết khi nói chyện. Lè lưỡi ra, trợn mắt và hámiệng to hết cỡ, sau đó nhăn tít mặt lại. Việc này sẽ lànthư giãn các cơ mặt của bạn. Hít thật sâu và thở mạnh ratiếng để làm ấm giọng của bạn. Tưởng tượng như bạn đang ởtrên một đám mây, không gì có thể làm hại đến bạn khi bạnđang ở trong đó. Hãy cố gắng giữ hình ảnh ấy trong đầu khibạn đang đứng trên diễn đàn. Sẽ trở nên dễ dàng hơn! Nóichuyện trước công chúng càng nhiều, việc đó càng trở nên dễdàng hơn. Có khi bạn còn cảm thấy thích nữa ấy chứ!


«Ðề Tài Trước|Ðề Tài Kế»


Trả lời nhanh
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Có Bài Mới Có bài mới đăngChưa Có Bài Mới Chưa có bài mớiChuyên Mục Ðang Bị Khóa Ðã bị đóng lại
Free forum | © phpBB | Free forum support | Report an abuse | Create a free blog